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更科有哉先生WS。


日曜日、3年ぶりに




更科有哉先生のワークショップを受けてきましたemoji






初めて有哉先生のクラスを受けたのは、私がカナダから帰国して間もない頃でした。

カナダに住んでいた頃、日本のヨガ事情をまったく把握していなかった私は、帰国することが決まってからというもの Youtubeでどんな先生がいるのだろう〜?と、よく検索していました。


私の中では、ヨガの種類やメソッド というよりも
指導してくださる『先生』が、とても重要な存在です。


ちなみに、一番尊敬していて、一番大好きな先生は
今もこの先も、Vancouverにいる、Renoですemoji




私にYogaのすばらしさを教えてくれた、大先生ですemoji





話を戻しまして、
よく拝見していましたのが
更科有哉先生と、柳本和也先生、それから福岡の糸山きみこ先生の動画でした。


パソコンの画面上でしか見ていなかった先生方と、今はお会いすることができていて
不思議で、そしてうれしく思いますemoji






久々の有哉先生emoji




お変わりなく.. 美しく、力強く、そして緩やか..   いえ、とってもゆるい 
佇まいとお話のされ方は、本当に 普通のお兄さんですemoji


しかしこれは、とても良い意味でemoji






私は、Ashtanga Yogaの練習は、とても精神的なものだと思っています。
実際 身体の動きは、ダイナミックでchallengingだけど
毎朝 約1時間半の時間を作って、ひとりマットに立って (私は基本宅練なので)、自分の呼吸のリズムで行う練習は
自主的な ありのままの自分と向き合うという 精神の練習。



やる・やらない 正直な自分の選択で、それが いつもPerfect

自分のいい塩梅を見失うと、怠惰なものにも、過剰なものにもなってしまう。

Ashtangaは特に、そのストイックさ故、女性はこのコントロールができていないと、心身のバランスをくずしてしまう気がします。



1~2年前くらいから 練習でそれを実感し、
Cathy Louise先生や、Kino先生も、同じことを言われているのを直接聞いて、ああ いいんだ、と腑に落ちました。


だって、女性は 男性じゃないんだもん。

女性的エネルギーと、男性的エネルギーの融合、バランス..。月と太陽..。陰と陽..。
 




この大切さを、
言葉で多くを語らずとも、ただそこにいるだけで示してくださった 有哉先生でした。





ストイックでありながらも、程よく力が抜けている

自己を律しながらも、決して楽しむことを忘れない








=そんな有哉先生の 素晴らしい抜け感が 見事に披露された WSでの会話=

Chakrasana (仰向けの状態から 後ろにでんぐり返しをして、スムーズにChaturangaの状態になるというVinyasa) の練習・解説中、私は質問をしました。





ひ 
『Chakrasanaは、今 Y美先生がされたように 滑らかにゆっくりする方と、有哉先生のように 素早くズバーン!! と行う方とがいますが、何か理由があるのですか? これらの違いは何ですか?』



有 『う〜ん。    テンションだね。







 (;  ー□ー)!? ..えっ 先生...??






テンションだったんだ...。

緩やかに..  グレーゾーンが崩壊していきました..。
有哉先生は、破壊神 Shivaでしょうか..?
... 謎が解けてよかったです(笑)



私はずいぶんマイペースで生きていますが
まだまだ 型やルールを 真面目に考えすぎているのかもしれないなあ..。





そんな自然体な ありのままの有哉先生ワークショップを、更に楽しくしてくださったのが





素敵な yogi仲間の皆さまです(^-^)


大好きな人々と、大好きなことを 共有して楽しむ時間は、
本当に貴重で 幸せなひとときですね♪



楽しい一日でした☆
行ってよかったです。



有哉先生 ありがとうございました!



一番上の写真で 私が着ている白いタンクトップは、有哉先生がインドでコーヒー染めした Patanjali tanktopemoji


とてもかわいいですemoji



(photo: Yuya Sarashina Official Websiteより借用)


半袖versionemojiもありましたよemoji  色味が一枚一枚違い、サイズも豊富でした。
欲しい方は、ぜひ 有哉先生に直接たずねてみてくださいね♪



これを着て、Patanjali (Yoga Sutraを書いたとされるお方です) に感謝の祈りを捧げながら、日々の練習に取り組みたいと思います。




Pranamami Patanjalim.
OM.
H.

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10:00 Gentle Hatha @ 前原南公民館

13:30 English Fun Club @ 東風公民館

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Wed

10:00 Gentle Hatha @ 東風公民館

19:15 Vinyasa Flow @ 1.2 Sports Club


Thurs

11:45 FlowⅠ @ studio yoggy

(最終週のみ FlowⅡ)

19:30 Gentle Hatha @ 東風公民館


Fri

19:15 Vinyasa Flow @ 篠原一区公民館


Sat

19:00 Relaxation @ 1.2 Sports Club

About Hiro

Semperviva Yoga 200hrs TT修了

Yoga Alliance E-RYT200

(全米ヨガアライアンス公認インストラクター)

Profile

Hiro Miyazaki

HN:
Chippie
性別:
非公開
自己紹介:
福岡生まれ。
幼い頃よりダンスやバスケットボールを愛し、音楽、芸術、運動など、あらゆる感覚を自由に表現できる恵まれた環境で育つ。
大学卒業後、単身カナダへ。 約4年バンクーバーに住む。多様性溢れる環境で、個々の特性を尊重・祝福することの意味を知る。
Yogaが生活に密着した街にて自ずとYogaが日常になり、Semperviva Yoga studio にて、TEACHER TRAININGを修了。認定後、全米ヨガ・アライアンス公認ヨガインストラクターとなる。現地にて英語によるクラスを開講。
Seane Corn、Rolf Gates、Sadie Nardiniの教えを受ける。主にVinyasa、Ashtanga Yogaを学び、Reno Muenz、Crista Shillington、Absalon Figueroa、Eric Stephensonに師事。
2010年12月、帰国。
現在は、糸島市・福岡市を中心にインストラクターとして活動する傍ら、英会話教室講師、翻訳・通訳業にも携わる。
自分の色を大事に、世界の文化同様、色彩豊かな人生を好む。趣味は旅、音楽、温泉、着物など。主に右脳系。

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私の先生とトレーニングを受けたスタジオです。

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