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連休のスケジュール。

おはようございますemoji


最近は、体調回復してから 食生活を改めて見直してます。

あまり良くないとわかっていながらも 食べ続けていた ヨーグルトを辞めました。
乳っぽいものを摂りたいときは、アーモンドミルクを自分で作り飲むことをはじめてます。
生アーモンドとお水でできるんですよ♪ 作りたてはとても風味が良く、美味しいです。写真は、カカオを加えたものです。腸を綺麗にしてくれて、おすすめですよ♪

さて、

祝日の 本日29日(水)は、すべてのクラスがお休みになっています。

・10:00 東風公民館
・19:15 1・2 SPORTS CLUB

⇒ 両クラスとも休講





以下
ゴールデンボン..  いや、ゴールデンウィーク期間のスケジュールです。
ご確認をよろしくお願い致しますemoji












■ APRIL■■

29日 (祝)emoji

-全クラス休講-


30日 (THU)
・12:30- Flow Basic @ studio yoggy
19:30- 東風公民館 ⇒休講






■ MAY■■

1日 (FRI)
-全クラス休講-


2日 (SAT)
・19:00- 1・2 SPORTS CLUB
-通常通り-


4日 (祝)emoji
・10:30- Flow Basic @ studio yoggy
・14:00- Flow @ studio yoggy
・21:10- 1・2 SPORTS CLUB ⇒休講


5日 (TUE) - 6日 (WED)
-全クラス休講-


7日 (THU)
12:30- Flow Basic @ studio yoggy
19:30- 東風公民館
-通常通り-


8日 (FRI)
19:15- 篠原公民館
-通常通り-


9日 (SAT)
15:15- Flow Basic @ studio yoggy ⇒代行担当
19:00- 1・2 SPORTS CLUB







素敵なお休みを 満喫されてくださいね
通常クラスに加え、代行クラスでも 皆さまのお越しを楽しみに お待ちしておりますemoji





○おまけ○

最近母が作ってくれた クラッチバッグです♡   Marimekkoのカワイイ布地から、size、designs、details.. わたしのワガママな注文にも完璧に応えてくれる、自慢の母です☺️



May the long time sun shine upon you.
あなたに たくさんの太陽の光が ずっと 降り注ぎますように。

Hiro.


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2018

Shine out. As you are.

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Current Moon Phase

Class Schedule

Mon

21:10 Relaxation @ 1.2 Sports Club


Tues

10:00 Gentle Hatha @ 前原南公民館

13:30 English Fun Club @ 東風公民館

※第1・3週のみ

17:30 FlowⅠ @ studio yoggy


Wed

10:00 Gentle Hatha @ 東風公民館

19:15 Vinyasa Flow @ 1.2 Sports Club


Thurs

11:45 FlowⅠ @ studio yoggy

(最終週のみ FlowⅡ)

19:30 Gentle Hatha @ 東風公民館


Fri

19:15 Vinyasa Flow @ 篠原一区公民館


Sat

19:00 Relaxation @ 1.2 Sports Club

About Hiro

Semperviva Yoga 200hrs TT修了

Yoga Alliance E-RYT200

(全米ヨガアライアンス公認インストラクター)

Profile

Hiro Miyazaki

HN:
Chippie
性別:
非公開
自己紹介:
福岡生まれ。
幼い頃よりダンスやバスケットボールを愛し、音楽、芸術、運動など、あらゆる感覚を自由に表現できる恵まれた環境で育つ。
大学卒業後、単身カナダへ。 約4年バンクーバーに住む。多様性溢れる環境で、個々の特性を尊重・祝福することの意味を知る。
Yogaが生活に密着した街にて自ずとYogaが日常になり、Semperviva Yoga studio にて、TEACHER TRAININGを修了。認定後、全米ヨガ・アライアンス公認ヨガインストラクターとなる。現地にて英語によるクラスを開講。
Seane Corn、Rolf Gates、Sadie Nardiniの教えを受ける。主にVinyasa、Ashtanga Yogaを学び、Reno Muenz、Crista Shillington、Absalon Figueroa、Eric Stephensonに師事。
2010年12月、帰国。
現在は、糸島市・福岡市を中心にインストラクターとして活動する傍ら、英会話教室講師、翻訳・通訳業にも携わる。
自分の色を大事に、世界の文化同様、色彩豊かな人生を好む。趣味は旅、音楽、温泉、着物など。主に右脳系。

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私の先生とトレーニングを受けたスタジオです。

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